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Date / Heure
Date(s) - 16/05/2015
9:00 - 12:45

Emplacement
Il n'est communiqué qu'aux inscrits

Catégories


Je propose deux cours de YOGA le samedi matin qui peuvent être pris séparément ou l’un à la suite de l’autre. Le premier est un cours de 2 heures qui débute avec la pratique du Pranayama (respiration/flux énergétique), des échauffements articulaires avant de poursuivre avec une séance d’Asanas classique.  Ce cours est accessible à tous, il débute à 9h. Le deuxième est un cours de 90 minutes qui est une pratique plus dynamique des asanas et il inclut des postures un peu plus compliquées. Ce cours est donc destiné à un public avec une bonne forme physique, il débute à 11h15. Les groupes sont petits, de 4 à 8 personnes, ce qui me permet d’assister et d’ajuster les postures de chaque personne. Je souhaite que les participants soient sérieux et respectueux, mes cours ne sont pas des cours ‘portes ouvertes’, ils sont limités aux personnes inscites et souhaitant participer aux cours dans cet état d’esprit.

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